来源：深圳卫健委
写在后面
法国存在主义哲学家萨特，说过这样一句广为流传的话：
「他人即地狱。」
它不是笼统地指我们与他人的关系，时刻都如地狱般糟糕透了。
它的意思主要有三层：
一是，如果你不能正确对待他人，那么他人便是你的地狱；
二是，如果你不能正确判断他人对你的判断（也即我们今天所讲的“凝视”），那么他人的判断就是你的地狱；
三是，如果你不能正确地对待自己，那么你也会是自己的地狱。这跟本篇漫画的主题是不谋而合的。
很多时候，我们遭受了别人的目光，成了别人视野里的客体；更多时候，我们学会了用别人凝视我们的目光来凝视自己、欺负自己。
所以啊，如何走出他人的凝视？我们尤其应该练习的，其实是把注意力从他人的目光移开，把更多包容和接纳的视线留给自己。
当你学会了温柔看待自己，别人审视的目光，便不再成为你的枷锁。